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백년정보 인지활동 · 오늘의 3단계
기억하고, 찾고, 순서를 맞추는
오늘의 인지 활동
낱말 떠올리기와 그림 짝 찾기, 순서 재구성 활동을 내 속도에 맞춰 해보세요. 가족이나 보호자와 함께 참여해도 좋습니다.
먼저 읽어주세요이 활동은 기억력 놀이이며 치매 진단·치료·예방 효과를 판정하는 검사가 아닙니다. 피곤하거나 답답하면 쉬거나 함께 풀어도 괜찮아요. 점수를 저장하지 않습니다. 참여 날짜 기록은 원할 때만 이 기기에 저장할 수 있습니다.
처음이라면 활동 방법을 먼저 살펴보세요
- 낱말을 보고 기억나는 만큼 떠올려요. 적지 않고 말로만 해도 돼요.
- 카드를 두 장씩 눌러 같은 그림을 찾아요. 틀려도 다시 할 수 있어요.
- 기호 순서를 본 뒤 가리고, 기억한 대로 눌러요. 도전 단계는 거꾸로 맞춰요.
낱말을 기억하는 예: “바다·우산·사과”를 보고 “바닷가에서 우산을 쓰고 사과를 먹는다”처럼 한 장면으로 이어 떠올릴 수 있어요. 편한 방법을 사용하세요.
점수를 매기거나 다른 사람과 비교하지 않습니다. 내게 편한 속도로 참여하세요.
날짜 기록은 꺼져 있어요. 이전 기록은 지우기 버튼을 눌러 삭제할 수 있어요.
오늘의 인지 활동
오늘의 활동활동 난이도천천히: 낱말 4개·그림 6쌍·기호 4개 / 집중: 낱말 6개·그림 9쌍·기호 6개 / 도전: 낱말 8개·그림 12쌍·기호 8개. 낱말 세트는 30일마다 바뀝니다.
1 / 3 단계
1. 낱말 회상
2. 짝 찾기
3. 순서 재구성
낱말 여섯 개 기억하기
기억 활동낱말을 천천히 살펴보고 기억해 보세요. 다 읽으면 가려볼게요.
연필시장딸기라디오모자나무시계단추
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오늘 활동을 마쳤어요
함께해 주셔서 고맙습니다. 맞힌 개수와 관계없이 참여한 것만으로 충분해요.
기억력 변화가 걱정되시나요?
이 온라인 활동은 치매 검사가 아닙니다. 평소와 다른 변화가 반복되어 걱정된다면 치매안심센터에 상담과 조기검진 절차를 문의하세요.
기억력에는 수면, 스트레스, 컨디션 등 여러 요인이 영향을 줄 수 있습니다. 한 번의 활동이나 일상적인 깜빡함만으로 질환을 판단할 수 없습니다. 공식 검진은 치매안심센터와 의료기관의 절차를 이용하세요.